栄養素

「ヴィーガン」と聞くと、なんだか難しそう、我慢が多そうという印象を持たれる方も多いかもしれません。私自身、最初にこの言葉を聞いたときは、「野菜しか食べられないの？」「毎日の献立が大変になりそう…」と不...